专注儿童,青少年眼睛健康

FOCUS ON CHILDREN, TEENAGERS AND EYE HEALTH

全瑞生物

Quanrui Biological Company


夏季护眼要“四防”
来源:黑龙江省儿童青少年近视防治中心 | 作者:目依保叶黄素 | 发布时间: 1132天前 | 138 次浏览 | 分享到:

一、防眼外伤


暑假期间,孩子自制力较弱,户外活动增多,蹦跳、打闹时特别容易造成眼外伤。因此家长一定要提醒和约束孩子平时不要玩弄尖锐的物体。一旦不小心发生外伤或进入眼内异物,最怕发生感染,即使微小的伤口,也必须尽快去医院诊治。如果是液体溅入眼中,要根据实际情况合理清洗眼睛,然后尽快去医院诊治。


二、防眼部感染


随着夏天气温的升高,细菌繁殖加快,眼睛油脂腺分泌旺盛,稍一疏忽,眼睛就很容易受到感染。因此要做到以下几点:


1、注意眼睛卫生,要经常洗手,不使用公共场所提供的毛巾擦眼睛,尽量不用手揉眼。


2、游泳时,选择水质好,卫生条件好的泳池,最好戴游泳防护镜,避免配戴隐形眼镜游泳,泳后及时用干净水冲洗脸部。


3、配戴隐形眼镜及角膜塑形镜的朋友要注意镜片的清洗和维护,注意护理液的使用期限,摘戴时注意手部清洁。



三、防干眼


烈日炎炎,吹空调降温固然舒服,但空调房内空气不流通且十分干燥,加上不少上班族需长时间看电脑,使得人的泪膜蒸发较快,易患干眼症。因此日常工作要做到以下几点:


1、注意眼睛休息,避免长时间近距离用眼,用眼时间较长后要向远方眺望。


2、使用空调要注意定时开窗通风,或者在房间里放置一台空气加湿器。


3、长期用电脑工作的人群,特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状,切忌不把干眼当回事。




四、防紫外线


不少人喜欢7-8月去晒“日光浴”。然而此时紫外线极强,长时间连续照射极可能造成“眼灼烧”,同时可能加速晶状体的混浊,提早诱发白内障。因此,夏季尽量避免在紫外线最强的时间出门,晒日光浴时注意佩戴太阳镜或帽子遮挡紫外线。若出现眼部红肿,疼痛难忍等眼灼伤症状,用冷水湿敷眼睛后,尽快就医。眼睛出现视物模糊、重影等白内障征兆的中老年人,要去医院进行及时治疗。