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同仁眼科专家王宁利:眼保健操不能替代户外活动
来源: 眼视光科学笔记 | 作者:目依保叶黄素 | 发布时间: 1140天前 | 130 次浏览 | 分享到:

北京同仁医院眼科中心主任 王宁利:我们现在看到是36%,将来2030年要达到38%,觉得很奇怪,现在不是达到了吗?是这样的。这个里面如果我们不做任何干预,青少年特别是在小学这一阶段,还是在持续增长。2030年,如果不控制,那可能是48%。所以做到38%在2030还是仍然是一个非常的艰苦的任务。


近视防控 户外干预行之有效



按照八部委防控方案的要求,儿童青少年总体近视率要每年降低0.5个百分点以上,近视高发省份每年降低1个百分点以上,目前已有22个省市签订了责任书,如果儿童青少年体质健康水平连续3年下降,地方政府和学校要被问责。


在近视率高于全国水平的上海,3年前就已经着手防控试点,在24个小学增加40分钟集体户外活动时间,督促学生课间走出教室,让学生户外活动时间能达到每天2小时以上,发现干预组的近视发病率比对照组下降30%。


世卫组织的报告显示,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎是中国总人口数量的一半,而且这个数字还在逐年攀升。不仅是中国,欧美地区和韩国、新加坡等亚洲国家的近视率也在不断上升。这是一项艰巨的任务,不仅对医学预防的科学性有了更高要求,也对学校和家长的教育理念提出新的挑战。


近视主因:户外活动与运动时间少


之所以孩子们的近视率越来越高,一方面来自于应试教育环境下,孩子们的室外活动和运动越来越少,没时间玩儿,另一方面和各种电子屏幕的关系又太亲近。停止长时间的近距离用眼,视力自然就好,但现实生活中,这种可能性又比较小。那么,近视防控究竟该如何干预呢?


北京同仁医院眼科中心主任 王宁利:眼保健操不能替代户外活动,没有说眼保健操就能把近视眼给管控下来,眼保健操它就是个保健操,它是让我们眼睛松弛一下,你光靠一个眼保健操要做到近视眼的防控,那是肯定做不到的。


日前,国家卫健委发布《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》,其中对教师和家长的要求是,保证孩子每天进行2小时以上白天户外活动。如果现行小课间、午休以及体育课都能得到保证,一天户外活动两小时的任务似乎也不难完成。


北京同仁医院眼科中心主任 王宁利:这个两小时的户外活动一定要在校园执行,你不能把这两小时分到社会上,分到家长那去,那就做不到,那就很难执行。


更早筛查 防控近视从娃娃抓起


目前,由于视力的普遍下降,连招飞行员都被迫降低了视力要求,背后的无奈可想而知。那么防近视怎样从娃娃抓起?怎样拥有更早的筛查呢?


北京同仁医院眼科中心主任 王宁利:学龄前的这一块,如果能纳入到疾病防控这个篮子里面,从这里面支付的话,我觉得应该能做得好幼儿园的屈光档案,眼睛的远视储备,他的整个的眼睛的发育情况应该纳入到整体学龄前儿童的身体素质的管理系统中去,可以在你的上级医院医生指导下,社区医院来承担,完了以后具体由幼儿园来执行的这样一个体系,这个工作就可以做起来。